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About Ren Shibata
こんにちは、柴田レンと申します。小さな頃から自然の中で遊ぶのが大好きで、特に雪山に魅了されてきました。四季折々の山を楽しむコツや、雪の中で安全に過ごすための知識・経験を、分かりやすくお伝えすることを心がけています。初めての方からベテランまで、みなさんと一緒に山の素晴らしさを発見していけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします！
日本百名山を巡る旅―鉄道・バス利用の登山計画術
Posted in日本百名山の魅力と登頂記 日本の名山紹介

日本百名山を巡る旅―鉄道・バス利用の登山計画術

日本百名山の魅力と四季の楽しみ方日本百名山とは何か「日本百名…
Posted by Ren Shibata 2025年7月1日
プロ登山家が勧める本格的ストレッチ＆筋力強化プログラム
Posted in登山前後のストレッチと筋トレ 登山と健康・フィットネス

プロ登山家が勧める本格的ストレッチ＆筋力強化プログラム

1. プロ登山家が実践するストレッチの基本日本の四季に適応す…
Posted by Ren Shibata 2025年6月29日
登山と神社・仏閣：信仰と山登りの歴史的関係
Posted in登山の種類とスタイル 登山の基礎知識

登山と神社・仏閣：信仰と山登りの歴史的関係

1. 日本の山岳信仰とは日本において山は、古代より特別な意味…
Posted by Ren Shibata 2025年6月29日
携帯電話が繋がらない時、どうする？日本の山岳地における連絡手段の選択肢
Posted in携帯電話とGPS活用法 登山の安全管理とリスク対策

携帯電話が繋がらない時、どうする？日本の山岳地における連絡手段の選択肢

1. 山岳地での携帯電話の現状日本の山岳地帯は四季折々の美し…
Posted by Ren Shibata 2025年6月28日
都会のオアシス！電車で行ける日帰りハイキングで心と体をリフレッシュ
Posted in電車・バスで行ける山 日帰りハイキング・低山登山

都会のオアシス！電車で行ける日帰りハイキングで心と体をリフレッシュ

1. はじめに：都会のオアシスを求めて現代の日本では、仕事や…
Posted by Ren Shibata 2025年6月15日
救助要請はこう使う！119・110・登山専用アプリ|緊急時の正しい通信マニュアル
Posted in携帯電話とGPS活用法 登山の安全管理とリスク対策

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1. 救助要請の基本〜日本ならではの対応ポイント日本での緊急…
Posted by Ren Shibata 2025年6月14日
厳選！登山小物類おすすめ10選—小さな便利アイテム集
Posted inストック・ヘッドライト・小物類 登山装備とギアレビュー

厳選！登山小物類おすすめ10選—小さな便利アイテム集

1. はじめに—登山小物の重要性と選び方登山というと、大きな…
Posted by Ren Shibata 2025年6月10日
冬山を舞台にしたスリル満点の登山作品特集と実地検証
Posted in登山漫画・映画・書籍の紹介 登山の記録とコミュニティ

冬山を舞台にしたスリル満点の登山作品特集と実地検証

冬山登山小説・漫画の世界日本の冬山を舞台にした名作紹介日本の…
Posted by Ren Shibata 2025年6月9日
日本の文化と夏山登山〜山岳信仰と祭りに触れる旅〜
Posted in夏山登山と暑さ対策 季節別の登山計画

日本の文化と夏山登山〜山岳信仰と祭りに触れる旅〜

1. 夏山登山の魅力と日本の自然日本ならではの四季と夏山登山…
Posted by Ren Shibata 2025年6月8日
富士山登山での高山病リスクと現地での具体的な対処法
Posted in高山病の予防と対処法 登山の基礎知識

富士山登山での高山病リスクと現地での具体的な対処法

1. 富士山登山での高山病とは富士山は標高3,776メートル…
Posted by Ren Shibata 2025年6月7日

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