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About Hinata Yamashita
こんにちは、山下ひなたです。小さい頃から山の自然に触れて育ち、社会人になってから本格的に登山を始めました。現在は登山ガイドとして、初心者の方が安全に山を楽しめるように、登山技術や最新の安全対策などをわかりやすく紹介しています。また、過去には遭難救助に関わった経験もあり、リアルな視点からのアドバイスを心がけています。皆さんと一緒に、安全で楽しい登山ライフを作っていきましょう！
気象条件や季節要因を反映させた計画書作成の重要性
Posted in登山計画書の書き方と提出方法 登山の安全管理とリスク対策

気象条件や季節要因を反映させた計画書作成の重要性

日本特有の気象条件の理解日本は四季がはっきりしており、さらに…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月18日
朝発・夕方帰宅！電車で行く関東日帰り登山モデルコースとタイムスケジュール
Posted in電車・バスで行ける山 日帰りハイキング・低山登山

朝発・夕方帰宅！電車で行く関東日帰り登山モデルコースとタイムスケジュール

1. モデルコースの特徴と選び方関東エリアには、電車でアクセ…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月15日
山小屋宿泊とテント泊の違いと選び方ガイド
Posted in日本の山小屋文化とは 山小屋とテント泊体験

山小屋宿泊とテント泊の違いと選び方ガイド

1. 山小屋宿泊とテント泊の基本概要日本の登山文化において、…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月14日
短時間でも効果的！忙しい人のための登山前後フィットネス法
Posted in登山前後のストレッチと筋トレ 登山と健康・フィットネス

短時間でも効果的！忙しい人のための登山前後フィットネス法

1. はじめに：忙しい現代人が登山をもっと楽しむために現代社…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月13日
比叡山・大原エリアの絶景低山トレッキングコース大全
Posted in関西周辺の低山ハイク 日帰りハイキング・低山登山

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1. 比叡山・大原エリア概要と魅力比叡山・大原エリアは、京都…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月12日
四季折々の楽しみ方：季節ごとに変わる山の魅力と子連れ注意点
Posted in子どもとの登山の楽しみ方 登山と健康・フィットネス

四季折々の楽しみ方：季節ごとに変わる山の魅力と子連れ注意点

春の山：新緑と花の季節の楽しみ方桜や山野草が咲き誇る春ならで…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月12日
日本アルプスでのテント泊の注意点：気候・天候とその対策
Posted inテント泊の準備と注意点 山小屋とテント泊体験

日本アルプスでのテント泊の注意点：気候・天候とその対策

1. 日本アルプスの気候・天候の特徴日本アルプスは、本州の中…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月11日
日本アルプス地域で推奨される山岳保険と現地事情
Posted in山岳保険の種類と加入方法 登山の安全管理とリスク対策

日本アルプス地域で推奨される山岳保険と現地事情

1. 日本アルプス地域の登山事情とリスク日本アルプス地域は、…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月9日
北海道・日高山脈の本格縦走：険しき稜線とエゾシカの生息地
Posted in九州・北海道の特徴的な山 日本の名山紹介

北海道・日高山脈の本格縦走：険しき稜線とエゾシカの生息地

1. 北海道・日高山脈の縦走ルート概要北海道南部に位置する日…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月1日
登山グループ・単独登山に応じた計画書作成のポイント
Posted in登山計画書の書き方と提出方法 登山の安全管理とリスク対策

登山グループ・単独登山に応じた計画書作成のポイント

1. 計画書作成の重要性と法的義務日本では、登山グループや単…
Posted by Hinata Yamashita 2025年7月1日

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