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About Hinata Yamashita
こんにちは、山下ひなたです。小さい頃から山の自然に触れて育ち、社会人になってから本格的に登山を始めました。現在は登山ガイドとして、初心者の方が安全に山を楽しめるように、登山技術や最新の安全対策などをわかりやすく紹介しています。また、過去には遭難救助に関わった経験もあり、リアルな視点からのアドバイスを心がけています。皆さんと一緒に、安全で楽しい登山ライフを作っていきましょう!
山小屋の朝食と夕食:一日のエネルギーを支える食事スタイル
Posted in山小屋食と山のグルメ 山小屋とテント泊体験

山小屋の朝食と夕食:一日のエネルギーを支える食事スタイル

1. 山小屋ならではの朝食とは日本の山小屋で提供される朝食は…
Posted by Hinata Yamashita 2025年6月14日
携行しやすい日本発のインスタント食品と登山の相性
Posted in食事と栄養補給のコツ 登山と健康・フィットネス

携行しやすい日本発のインスタント食品と登山の相性

1. はじめに:登山と携行食品の重要性日本は美しい山々に恵ま…
Posted by Hinata Yamashita 2025年6月12日
日本全国の登山道における動物被害の事例分析
Posted inクマ・動物との遭遇対策 登山の安全管理とリスク対策

日本全国の登山道における動物被害の事例分析

1. はじめに―登山道利用と野生動物の関係日本は四季折々の自…
Posted by Hinata Yamashita 2025年6月11日
子どもの好奇心を引き出す山遊び・自然観察アイディア集
Posted in子どもとの登山の楽しみ方 登山と健康・フィットネス

子どもの好奇心を引き出す山遊び・自然観察アイディア集

1. 山遊び・自然観察で育む好奇心の大切さ現代の子どもたちは…
Posted by Hinata Yamashita 2025年6月10日
高齢者が登山中に遭遇しやすいトラブル事例とその対処法
Posted in高齢者の登山と注意点 登山と健康・フィットネス

高齢者が登山中に遭遇しやすいトラブル事例とその対処法

1. はじめに:高齢者登山の現状と増加するリスク日本では近年…
Posted by Hinata Yamashita 2025年6月5日
登山初心者でも安心の整備されたトレッキングコース紹介
Posted in初心者でも楽しめる簡単ルート 日帰りハイキング・低山登山

登山初心者でも安心の整備されたトレッキングコース紹介

1. はじめに - 安全な登山のために知っておきたいポイント…
Posted by Hinata Yamashita 2025年6月5日

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